Holnaptól diakmelozni fogok, 8 órában és lesz egy félóra szünetem. Mit vigyek enni, ti mit szoktatok?

Van hűtő és mikró a munkahelyeden? Az elég sok helyen van, és akkor sok féle ételt tudsz majd vinni.

Első napra amúgy szendvics, felméred úgyis a kaja lehetőségeket a többi napra (menza például a közelben) , csak az első nap a bizonytalan.

Én rizst- tarhonyát, stb. vinnék ilyen-olyan romlatlan szósszal, zöldséggel.

Nekem a szendvics nem ebéd.

Normális szendvics. Teljes kiőrlésű vagy korpás vagy magos bagett/kifli/zsemle hogy a rost eltelítsen. Azt megkenve sajtkrémmel humusszal stb hogy legyen zsiradek. Arra johet sult hus, tofu, sonka, szalami vagy kolbasz (feherje). Arra jon sajt (tobb kaloria, zsir, feherje) es a zoldsegek (rost, eltelit)

Ha egyszerre eszel feherjet, zsirt es szenhidratot, sokkal tovabb nem leszel ehes, zoldseg es rostok ugyanez.

De két szelet margarinis kenyer koze pakolt 2 szelet szalami swnkit nem lakat jol

Amikor meg nem lattam az uj munkahelyemen hogy mi a huto, mikro stb szokas, akkor szendvicset vittem, amit szunet elejen ettem meg. Szunet vegen pedig egy tomenyebb zabszeletet vwgy feherje szeletet. Igy nem volt egymas utan tul sok, de az ugymond desszert adott egy kis plusz lojetet.

Meg sokszor vittem osszesutott tortillat, ebedig kibirja az is