Bárki fogyaszthat fehérjeport? Aki mondjuk otthoni edzést végez?

Persze, sőt az is aki nem edz. Nyilván akkor van értelme, ha a fehérje szükségleted nem tudod fedezni az étkezésekkel, de amúgy senkinek semmi baja nem lesz tőle.

Persze. Rengetegen diéta mellett fogyasztják.

Bárki, azokat kivéve akik valamilyen betegség miatt nem vihetnek be sok fehérjét. (Van ilyen, csak nem tudom a nevét.) Illetve ha allergiás az ember, akkor érdemes elolvasni az összetevőiket. Főleg a tejallergiánál, mivel a fehérjeporok nagy része tejsavóból van, így ezek kapásból ki is esnek ebben az esetben.

A tejsavófehérjét ismerem, az nem más, mint a tej(sav) (ami megmarad pl túró készítésekor, a sárga trutyi ami kicsöpög a túróból) magas hőmérsékleten kiszárítva. Nagyjából az ihatja, aki tejet is.

A köszvényesek és akik érzékenyek, nem.

A 2-esé a legjobb válasz. Aki lepontozta, árulja már el, mivel nem ért egyet. Had tanuljak valamit.

fehérjét nem eszünk csak úgy bele a nagyvilágba ezt csak a cégek szeretnék... kizárólag szigorú diétában fogyasztjuk és szintentartáshoz pláne nem bulking-hoz soha de soha a büdös kva életve soha ezt csak a cégek akarják hogy akkor is zabáld mikor nem kell...