Lehet káros, ha minden nap brokkolit vagy eszek? Minden féle módon vagy nyersen elkészítve imádom ezeket.

Nekem van egy elméletem, persze lehet vele vitatkozni.

Én úgy gondolom, hogy ha valaki kíván egy ételt, akkor az azért van, mert szüksége van rá a szervezetének.Természetesen csak friss élelmiszerekre gondolok, nem pedig feldolgozott élelmiszerekre.

Tehát ha bizonyos fajta gyümölcsöt, zöldséget, húst akarsz enni, az azért van, mert épp az hiányzik a szervezetednek.Majd ha megunod, nem kívánod, akkor nem eszed egy darabig.

Nekem mindig ilyen kaja fázisaim vannak, időszakok, mikor egy bizonyos ételből akarok enni naponta.

Van, hogy ez bizonyos fajta hús, hal, máj, van, hogy egy gyümölcs, egy zöldség.Ha eleget ettem belőle, akkor 1-2 hét és jön más amit kívánok.Eszerint valtogatom mit eszek.

Semmi bajod sem lesz töle, nyugodtan egyed.

A brokkoli meg karfiol (szerintem az maradt ki a kérdésben) rengeteg magnéziumot, káliumot tartalmaz, ha ennyire kivánod, akkor feltehetöen ezekre van szükséged, pl, mert többet mozogsz, sportolsz, izzadsz vagy csak egyszerüen megnött a szervezeted igénye.