Főtt krumpli tükortojással jó vacsora egy egyedül élő,magányos férfi számára?

Szerintem is nagy az adag, hány kiló vagy és milyen magas?

És a fizikai aktivitásod?

Mivel töltöd a napjaidat?

Hányszor eszel egy nap?

Az étel unalmasságára tekintve és inkább krumplifőzeléket vagy paprikáskrumplit csinálnék vagy tojásrántottát.

Persze mindegyikhez kell még valami más elem, zsír, pirospaprika, hagyma, savanyúság, liszt...

Tökéletes, de csak mert egyedülálló férfi vagy, ha házas lennél akkor nem enném meg a helyedben vagy ha nő vagy ha egy házas nő.

Viccet félretéve, ez miért releváns?

Milyen szempontból kell jónak lennie a vacsorának? Inkább ezt írhattad volna le.

Legyen diétás? Akkor rémes. Legyen laktató? Akkor szuper. Legyen olcsó? Szintén tökéletes. Legyen finom? Szerintem finom, de ez elég szubjektív. Keveset kelljen utána takarítani? Itt mondjuk megbukott. mert sok a héj, mosogatni is kell mindkettő után.

tipikus magyar kommentek, egy magányos ember segítséget kér, felvàllalja, hogy nem konyhatündèr, nem szeret a konyhàban àllni (nem is kell egy férfinek konyhatündérnek lenni)

erre jönnek az okoskodó, leoltó kommentek...

tisztelet a kivételnek, én is kedvesen, segítőkészen, a kérdésre válaszoltam, nem okítottam így-meg úgy kéne táplálkozni, lehetnének az emberek empatikusabbak egymással....

Egy kiló krumpli 4-5 db normál, közepes méretű krumpli.

Fél kiló 2-3 db, így ezt nem tartom soknak egy felnőtt férfi esetén.

A krumpli tojással az összes variációjában finom.

teljesen jó tesó, ha azt akarod enni még jobb:D

Ne foglalkozz azokkal a kedves hölgyekkel akik itt élik ki magukat.

Szia! Én a krumplit hanyagolnám estére. Tele van keményítővel, és semmi tápértéke. A krumpli helyett vegyél más zöldséget, azt edd a tojás mellé. Mondjuk uborka, paprika, ez is kijön 500 forintból és nem kell egyszerre megenni. Sokkal egészségesebb, mint fél kiló krumpli.

Szép estét, jó étvágyat!

L/25