Húsokon kívül mely ételekben van sok fehérje?

Azért a "sok" nem egészen igaz itt mindre, és az sem mindegy, hogy milyen fehérje. Pl. a húsban és a babban nagyjából ugyanannyi van, de a babban lévő önmagában tudtommal (mivel nem vagyok mikrobiológus), kevésbé értékes. A húst talán a tejsavó helyettesítheti, ebből készülnek jó esetben a fehérjeporok. A tejtermékekben lassabban felszívódó kazein, és többnyire sok zsír van. Nehéz a húst helyettesíteni, mert bár a tojásban is van feleannyi fehérje, túl sokat nem ajánlott enni belőle. Növényekből összehozni szintén nehéz.