Mit egyek buli előtt, hogy ne üssön meg olyan gyorsan a pia?

Aranyszabály, hogy közben eszegetni kell szendvicseket (kolbászos , szalámis, savanyúval, salátával).

Viszont: ahány pohár alkohol, annyi pohár víz (nem szénsavas).

Ugyanis az alkohol elvonja a vizet a szervezetből, és hamarabb berúgsz, viszont kiszáradsz, és attól leszel súlyosan másnapos.

Arra viszont ott a savanyú tojásleves, a korhelyleves (csülkös savanyúkáposztaleves, frankfurti leves... )

De végül is miért lenne fontos, hogy berúgjon az ember?

Néhány pohár sört, vagy bort, vagy pezsgőt elfogyaszt az ember,

és jókat beszélget, táncol.

#3: Ezt nem értem... Szar a zene, nem lehet beszélgetni, nem lehet enni. Így marad a kényszerből berúgás.

Akkor miért nem kerestek másik szórakozóhelyet?

Ahol például jó a zene, van kaja, és beszélgetni is tudtok...?

Buli előtt, mindenképpen zsíros ételeket egyél, nem olaj , hanem zsír a lényeg !

Pl. Cigánypecsenye, marhapörkölt, stb.

Nagyon fontos , hogy kaja után vegyél be valamilyen multivitaminos kapszulát vagy táplálék kiegészítőt. A lényeg, minél többfajta vitamint tartalmazzon,kiváltképpen fontos a B vitamin kombinácó legyen benne. Ezen kívűl, még külön is vegyél be egy 10 mg-os B1 Vitamin tablettát. A B1 vitamin az alkohol lebontásban nélkülözhetetlen vitamin. Többek közt azért szédül és berug az ember mert az alkohol töbekközt a B1 vitamint vonja el drasztikusan a szervezettől. Végül , közvetlen buliba indulás előtt, egy jó vastagon zsírralmegkent kenyeret tessék bevágni, megenni.

Bulizás közben ajánlott a kajázás (szendvics,pogácsa,stb.) és a vízivás de a gyümölcsleves üdítő fogyasztása is nagyon jót tesz!

Buli utánni hazajövetelkor, mindegy, hogy mit, de egyél valami kaját lefekvés előtt és igyál vizet ! Ez rengeteget segít a másnaposság ellen.

Jó tanács bulihoz, amit jól jegyezzél meg ! Nem az a nagymenő aki a legtöbbet bírja meginni és a bárpultot támasztani, hanem az a nagymenő, aki a buli alatt minél több csajt tud elvinni táncolni!!!

Jó bulizást kívánok !