Mik azok az alapvető élelmiszerek amikből legolcsóbban ki lehet hozni heti kaját?

Száraz hüvelyesek (bab, sárgaborsó, lencse), árpagyöngy, rizs, savanyú káposzta,

[link]

Az árak azóta változtak, de az ötletek jók:

https://www.gyakorikerdesek.hu/etelek-italok__sutes-fozes__1..

Burgonya drága most

Paprika kiloja 1500-ra ugrott

Szal ezeket kerüld inkább

Gyümölcs még drágább

-tejberizs lekvárral

-tojásrántotta céklával, retekkel, salátalevéllel kenyérrel, most ezek a zöldségek olcsóbbak

-bundás kenyér ugyanigy

-zöldborsó fözelék fagyasztott zöldborsóból tojással vagy egy kis csirkehússal

-csirkemáj hagymával és egy kis fűszerpaprikával

-csirke farhát tejfölös csirkeként

-gombás paradicsomos tészta: egy csomag tészta, sűrített paradicsom, egy kis olaj, egy hagyma, negyed kiló csiperke gomba. Össze is sütheted a végén úgy még finomabb

-Tejfölös tészta egy kis kenyérszallonás pörccel

-palacsinta tej nélkül egy kis bubis vízből, lekvár

-császármorzsa lekvárral

Bármilyen fagyasztott zöldségből tudsz főzeléket főzni, Lidl/Aldiba szokott lenni olcsóbban

Tojást piacon veszel olcsóbban

Saláta, retek, cékla, gomba olcsóbb sokkal mint a paprika-paradicsom igy ezeket is választhatod

Saját márkás lekvár a Lidlből.

Csirkemáj, farhát is olcsóbb hús és lehet belőle csinálni ételt.

Lidl saját márkás száraztésztái is olcsóbbak. Vehetsz mondjuk farhátat, leszeded otthon a húst róla. Egy serpenyőbe megpirítod a húst rádobsz sűrített paradicsomot majd alaposan összeforralod. Jöhet hozzá a kifőtt tészta és kész a csirkehúsos tészta.

Tudsz venni olcsóbban saját márkás lisztet, cukrot, olajat,tésztát, lekvárt, fűszert mint bors vagy fűszerpaprika. Tojást a piacról. Olcsóbb tejet, tejfölt. Nem kell parizeren élni.