Cukorfüggőség. Hogy szokhatok le róla?
Egyszerűen nem tudom magam megfékezni ilyen téren. Tudom, hogy nem jó, csomót olvastam utána, de nem tudom megállni, hogy ne egyek, vagy egyátalán mértéket tartani. (itt a 2 kocka csoki/ 1 tk nutella a mérték kb)
Mit tudtok ajánlni, hogy könnyebb legyen kibírni ezeket a helyzeteket? Gyümölcsöt ha eszem, az sem elégíti ki "vágyaim".
Nem akarok beteg lenni!
válasza:
válasza:Magas fehérje és zsírtartalmú étrend, sok szója
Nem fogod kivánni az édeset
válasza:Ez egy ördögi kör, mert minél több cukrot viszel be a szervezetedbe, annál jobban fogod kívánni legközelebb.
Most nem beszélek az önfegyelemről, mert elmondták előttem, meg te is tudod.
Próbáld meg, hogy jó minőségű diabetikus csokoládékat veszel, ezzel becsapod a tested, mert nem viszel be cukrot, de az illúzió megmarad. Aztán szép lassan hozzászoksz, hogy nem tömöd magad hozzáadott cukorral és elég lesz csak a gyümölcs is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!