Nagyon durván tele ettem magamat mit tegyek? 17L
Szóval reggelire ettem 1 zsömlét és egy kis tenyérnyi lecsós-tojást
Meg egy mandarint mert 14re mentem edzesre meg maradtam cardiozni és pont jó volt hogy előtte nem ettem és a hasam is szép volt nem full lapos de szép
Utána anyaek jöttek értem és már akartam enni egy hamnburgert mert anyukám barátnője már evett olyat és neki nagyon ízlett gondoltam majd én is olyat rendelek ha megyünk éttermébe nem salátát
És apa pont vett nekem olyat edzes után és ez óriási marha húsos Burger volt és melle ettem sült krumplit és otthon bablevest is
Tudom óriási hülyeség volz de olyan aranyos volt hogy vett:D
És most itt fekszek a kanapén és érzem hogy fent van a kaja
Holnap 100% nem eszek semmi olyat meg utána se
De most mit csináljak :/
A hamburgereket nem ismerem, de elég kevés ételt bírsz, de hát van ilyen.
Nos, ilyenkor nekem a szódabikarbóna segít a legtöbbet, akkor csak kicsit szenvedek és levonom a konzekvenciát, hogy máskor NE csináljak ilyet. Akár aranyos valaki, akár nem.
Köszönöm a válaszokat!:D
Ültem kint a kanapén és jobb lett 1-2 óra elteltevel és ittam egy citromos gyömbéres vizet (már többször is ittam csak úgy és finom :D)
És az is sokat segített
Ma meg már jól vagyok ebédeltem meg ettem kis gyümölcsöt ittam vizet, tejeskávé, smoothiet szóval egész jó
Meg a hasam is lement huuu mekkora volt:D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!