Mennyire egészséges az étgesztenye? Milyen vitaminok vannak benne? Van olyan valami amire kifejezetten jó hatással van? Kb. mennyit tanácsos belőle egyszerre fogyasztani?

en ugy tudom, hogy a vesének tesz jót, de annak nagyon.

én imadom, de sajnos drága, havonta eszek 10 dekat.

Ismerősöm kisgyereke nem akart hízni. Orvosi javaslatra gesztenyével és gesztenye masszával tömték. Hónapok alatt teljesen pufók lett.

Egyébként bőven van benne E vitamin, valamint B1,2,6 vitaminok. Tehát sejtvédőként is hasznos, serkenti a bélműködést, de vigyázz, mert ha sokat ezsel, te is pufók leszel.