Mennyire hízlal a görögdinnye?
#2
Sajnos a cukormentes gyümölcsöt még nem találták fel!:(
Én sajnálom a legjobban cukorbetegként.
Nekem még az alma is felviszi az értékeimet, pedig azt a cukros diétában ajánlják, ellenben a görögdinnye valamiért kevésbé.
Brutál sok cukor van egy normál embernél egy adag görögdinnyében. Mivel ezt kilószámra esszük.
Kevés ch-ra a bogyós gyümölcsök jók, málnából nehezen hoznék össze akár tizedannyit, mint dinnyéből...
De csak a kalóriatöbblet hizlal, úgyhogy bármilyen gyümölcs beférhet. Én mindenfélét eszem, kemény diétában inkább csak pirosakat és banánt, 5g ch alatt - de valaki másnak fogyáskor is befér 100g cukor gyümölcsből, miért ne? Engem nem laktat jól a cukor, ezért minimalizálom.
Magas a cukortartalma, meg sokat is pisilsz tőle, de ezt biztosan tapasztaltad már.
Amúgy aki a cukortartalom miatt aggódik, annak javaslom valamelyik kaportabletta készítményt, fogyókúrához meg valamilyen sportot egy megfelelő étrend mellé. Azért egy kis gyümölcstől nem kell félni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!