Egy kanál kukoricadara hány kaloria lehet?

Már a disznókaja kalóriamennyiségét is számolják?

Norbi Update Fitnesz Mangalica zsír nélkül jeeee

Tudni kellene, hogy mekkora a kanál, amivel méred.

Mértékegységként a 15 ml-es kanál van általában alapul véve, viszont nekem egy kanalam sincs otthon, ami ilyen lenne. Az egyik fajta csak 10 ml, a másik még annyi sincs.

Grammra kell lemérni, mennyi kukoricadarád van. 1 g kukoricadara 3,55 kcal. Ezt felszorszod annyival, ahány gramm kukoricadarád van, és megkapod a kalóriaértékét.

Ha csak 10 g fér a kanálba, akkor 36 kcal, ha 15 g, akkor 53 kcal.