Mit csináltok, ha a munkahelyeteknél nincs normális bolt, pékség?

Vegyél több olyan pékárut, amiböl szendvicset szoktál készíteni és fagyaszd le.

Este kiveszel egyet a fagyasztóból és másnap ott van felhasználásra várva.

Ha netán elfelejted kivenni, kb 5 perc kell a konyhában ahhoz, hogy fel lehessen vágni és elkészíteni. Az, hogy még félfagyos, nem gond, a szendvicsed tovább marad friss.

Sok éve így csinálom, persze csak akkor használom a fagyaszottat, ha nem tudtam venni - ez a vésztartalék ilyen esetekre. De ha neked kényelmesebb, akkor hetente egyszer vedd meg a heti mennyiséget és akkortól semmi gondod vele egész héten.

Ja, mert a szendvics marha egészséges. :D

Salátát egyél inkább idényzöldségekből, meg hozzá öntettel, sajtokkal.

"Mint írtam, szendvicsezni szoktam, ebből az következik, veszek."

Nem. A szendvicsezés a legtöbb ember fejében azt jelenti, hogy otthon csinálunk magunknak szendvicset reggel vagy előző este és azt esszük utána.

Én ezt nem értem. A szendvics minden csak nem egészséges, péksütikkel jóllakni meg véletlenül sem pénztárcakímélő.

Csomagolj el egyszerű ételeket pl. zabkása, köleskása, amaránt kása előző nap elkészíthető; olajos magvakkal, gyümölcsökkel. Saláták, wrapek, kuszkuszos-bulguros dolgok mind fillérekbe kerülnek leszámolva (egy kiló egy fél örökkévalóságig elég, mert 3-4-szeres vizet felvesz főzésnél),stb.