Ti milyen alapvető élelmiszereket vesztek a bevásárlások alkalmával?

Mindig van itthon:

sokféle teljes kiőrlésű és egy csomag fehér liszt, cukor, édesítőszer, szemes kávé - általában Mövenpick vagy Lavazza, étcsoki, holland kakaópor, porcukor, keményítő, polenta, gríz, barna-fekete-és vörös rizs; vörös és sima lencse, köles, amaránt, gersli, quinoa, bulgur, kuszkusz

konzervből kókusztej, csicseriborsó, kukorica, paradicsomlé, fekete, fehér és vesebab

vegán tejszín, házi lekvárok, szójatej, mandulatej mindig van raktáron

Magvakból mandula, mogyoró, dió, kesu, pisztácia, fekete és sima szezámmag, lenmag, napraforgómag, chia

aszalt paradicsom, aszalt gyümölcsök - változó hogy milyen

A fagyasztóban a saját készítésű eltett teljes kiőrlésű tagliatelle, spagetti és penne tésztáink, emellett a nyárról elfagyasztott zöldségek, bogyós gyümölcsök.

A hűtőben mindig van vegán vaj, tejföl, joghurtok és sajt; zöldségek (általában paradicsom, paprika, avokádó, cukkini, padlizsán, brokkoli/karfiol, valamilyen káposztaféle vagy kel, uborka, gomba, saláta mindig van).

A heti bevásárláskor azt veszem, ami épp elfogyott... :) Igyekszünk ezt a készletet fenntartani, mert ebből főzünk és hozzá vagyunk szokva hogy minden van itthon. Nem szeretek semmiért a boltba rohangálni feleslegesen, heti egyszer megyünk és kész.

Ezenkívül vegán majonéz, ketchup, mustár.

Gyümölcs az változó, idénygyümölcsöket szoktunk venni, most alma, körte van itthon.

Mindig van itthon:

A kamrában:

Liszt, gríz, rizs, bulgur, zsemlemorzsa

Száraz bab, lencse, sárgaborsó, vöröslencse

Cukor, porcukor, barnacukor, méz

Vöröshagyma, lilahagyma, fokhagyma

Sárgarépa, petrezselyem gyökér, zeller, burgonya

Só

Tojás

Többféle Házi lekvár, befőtt, szörp, savanyúság, tészta szósz, lecsó, paradicsomlé, sűrített paradicsom

Konzervek: hal, löncshús, csemege kukorica, vörösbab, gomba

Zsír, napraforgó és olívaolaj, többféle ecet,

Száraz tészta, penne, fodros kocka, szélesmetélt, szarvacska, tarhonya, levesbe: kiskocka, csiga, cérnametélt

Sütőpor, szárított élesztő, vanília, pudingpor, kakaópor,

Dió, mák, mazsola

Kávé, tea

A hütőben:

Tej, tejföl, túró, kefír, vaj,

Füstölt szalonna,

Felvágott

A fagyasztóban:

Zöldborsó, Zöldbab, gyalult tök, cukkini kocka, spenót

Petrezselyem, kapor, bazsalikom, zellerzöld, oregánó

Kimagozott meggy és szilva, reszelt alma, fekete- és pirosribizli, málna

Csirkecomb és csirkemell, halfilé, sertéshús

Leveles tészta

Valami hús (csirke vagy disznó, ritkábban hal vagy marha), zöldségek (fagyasztott keverék), nyers gyümölcsök (80%-ban alma) amik mindig vannak itthon és veszek is ha nincs vagy ha kevés van.

Kefír, sajt, tojás, bab- vagy más hüvelyes konzerv, vöröshagyma, zöldpaprika, halkonzerv, olívaolaj, fűszerek, mustár, torma, ketchup, majonéz, zsugoros ásványvíz ami néha savas néha mentes, azok amiket sokszor eszek, sokszor vannak itthon és a boltban gyakran veszek, ha látom hogy nincs, de meg tudok lenni nélkülük azért egy darabig.

24/F

- liszt, cukor, gríz, rizs, tészta, fűszerek

- valamilyen pékáru, és keksz

- tej, vaj, tojás, sajtok (legalább 3-4)

- saláta, paprika, paradicsom, hagyma, krumpli

- lencse, bab, sárgaborsó

- szószok, savanyúság

- sör, csoki

Amit mindig veszek (mert gyorsan fogy):

- felvágottak

- vaj

- sajt

- tej

- banán

- paradicsom

- macska kaja

- zsebkendő

Minden más étel, száraz áru, higiéniai termék stb. lassabban fogy, de havi szinten azt is venni kell. (Pl . wc papír, tusfürdő, tisztító szerek, liszt, cukor, tészta, rizs, krumpli stb.)

Főzéshez meg mindig írok listát, az alapján veszem meg a dolgokat 1-2 hétre, itt nagyon változóak az alapanyagok.