Álmosság ellen mi jó?
Pénteken munkába leszek éjjel és reggel 7 re érek haza. Viszont nekem fontos dolgom van kb 2től. De félek h alig 6-7 óra alvás kevés lessz , s álmos leszek. Mit ajánlotok?
Kávén kívül , mert az nekem már nem hat :(
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Aludj.
6-7 óra bőven elég. Még 5 is.
Én még régen csináltam olyat, hogy főztem tejberízst, de főzés közben tettem bele instant kávét.
A koffein sokkal lassabban hat mintha kévát innál, mivel a rizst meg is kell emészteni. Nekem bevállt. Több mint 30 órát is fent tudtam maradni úgy hogy közben dolgoztam is.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
6-7 óra alvás esetenként nem lehet kevés.
Frissitő tea. Sok folyadék.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
Kizarolag akkor, ha nem magas a vernyomasod!!!
Es nem rendszeresen!!!
forro kave hideg cola
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
sok kave nincs ahogy ne hasson ,de lehet h hasmenest okoz.
energia ital.
fkete tea, kola -bar ezek xtem tul gyengek
6-7 ora boven eleg.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
ha szivdobogasod van az energiaitaltol, akkor ki is huztam a forro kave hideg colas hozzaszolasom!!!
Szertintem vagd be magad egy frissito zuhany ala, esetleg valtogasd a hideget-meleget.
A kave maradjon, es reggelizzel, hogy legyen energiad.
Esetleg egy kis csokika.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!