Hogyan lehet a gyomromat kitágítani?

Bemész a sportboltba, és ott vannak a gyúrósoknak való fehérje- meg szénhidrátos turmixok. Abból szépen veszel egy párat, és fel fogsz hízni rendesen.

Ismerős csaj barátnője igazi hülye vén ezo pcsa, ilyen lepusztult sovány karó, nem bírt hízni. Megüzentem neki, hogy ilyen kajáljon, de nem fogta fel ésszel. Helyette elment egy homeopátiás hókuszpókuszra, kicsengetett a szentelt vizes tablettákért 100e forintot, persze semmi haszna nem volt. Ment vissza reklamálni, erre azt mondja neki a kuruzsló:

- De hát mit akar, olyan szép vékony. :D

Igyál sok folyadékot, akkor is, ha nem vagy szomjas. Állandóan legyen nálad víz és étkezés közben, alatt, után igyál.

A fogyást meg úgy állítsd meg, hogy ne tartsd be a napi 3 étkezést, hanem egyél többször, mindig mikor érzed, hogy már tudnál enni. Nem baj, ha egyszeri étkezésre keveset tudsz csak, várd meg míg elmúlik a telítettség érzés, kiürült a gyomrod és vigyél be kaját újra.

Mitől fogytál? Ha csak úgy, akkor menj el orvoshoz.

Tágítani úgy lehet a gyomrot, hogy mindig kicsit nagyobb adagot eszel.

Őszintén szólva nem hiszek a gyomortágításban, mert sosem tapasztaltam, hogy a jóllakottságnak köze lenne a térfogathoz. Akkor is jóllakhatsz 2 falattal, ha addig minden étkezésre kilókat ettél.

Az egyik hozzászólóval értek egyet, ha egyszerre kevés megy, akkor egyél sokszor. S próbálkozz, hogyan tudsz megfelelő tápanyagbevitelt elérni. Lehet, hogy te bírod a tömény ételeket, így pár falatban is jó sok kalóriát bevihetsz. Sokunknak az italok jók, mert azok bemennek akkor is, ha enni nem bírsz. S egy ital is bámulatosan kalóriadús lehet (persze nem cukor- és/vagy alkoholbombákra gondolok, hanem valami értelmesebbre).

S ahogy már többen írták, ez drasztikus fogyás. Ha keményen koplaltál, akkor reális, amúgy vizsgáltasd ki magad.

Vannak étvágyfokozók, de azokhoz nem értek (sosem volt szükségem étvágyra vagy éhségre a rendes evéshez), talán más majd ír róluk, rémlik a B-vitamin...

De ha nincs étvágyad, akkor is egyél, nagyon veszélyes, amit csinálsz!!!

Ez rémísztő, Augusztus óta nem vizsgáltattad ki magad és csak fogysz? Teljesen tönkre teszed magad.

Menj orvoshoz, mert nem az a problémád hogy szűk a gyomrod, lehet hiánybetegséged, belgyógyászati vagy hormon problémád.

Addig is szedj B vitamin komplexet. Gyógyszertárban vény nélkül kapható.