A jól lakottság érzése egyenlő azzal, hogy a testünknek elegendő tápanyagot veszünk fel?

Nem feltetlenul...max azzal hogy tele etted magad valamivel.

Ha mondjuk betoltal egy fel kg kenyeret attol is jol tudsz lakni, de nem hiszem hogy az tartalmazna elegendo tapanyagot...illetve szoktam meg mondani hogy a jollakottsag erzes lehet az elfogyasztottvetel orometol is, ha sutivel eszed tele megad, mert azt nagyon szereted

De valojaban a 2egyutt adjacleginkabb, az etel mennyisege plusz a fogyasztas orome.

Nem. Van, aki totálisan jóllakott egész nap és közben koplal. S ez csak a kalória, nem a tápanyagok külön.

Akkor is jóllakom, amikor magnéziumhiányosan eszem.

Ez nem függ össze.

Főszabály szerint igen, de manapság az emberek csak elenyésző százaléka nem torzította el annyira a teste észlelését, hogy ez működjön.

Minden adalékanyagos, színezett, olajban sütött, fehér cukros étel torzít ezen.