Van-e olyan étel vagy nasi (pl:csoki) ami elég sok tápanyagot tartalmaz? és ha megeszem akkor rám rakódik egy kis súly? Ha van mi a neve és hol lehet kapni?

Zsíroskenyér, hamburger sültkrumplival, túrórudi.

kólát meg a koffeines dolgokat kerüld ha hízni akarsz

hús, hal, tojás, zabpehely aszalt szilvával, mazsolával, olajos magvakkal, túró, tej, diákcsemege, méz, teljes kiőrlésű rozskenyér mézes túrókrémmel, tojásrántotta, lecsós szelet rizzsel, tojásos lecsó rizzsel, krumplipüré hallal, párolt, sült csirkemell zöldséges rizzsel, szőlő, banán, banánturmix mazsolával, tojásos szendvics, körözött uborkával, máj, húsgombócleves, főzelékek sült csirkemellel, májas ragu rizzsel, tokányok rizzsel, rizseshús, paradicsomos húsgombóc, spenótfőzelék tojással, lencsefőzelék köményes sovány sertéskarajjal, tojásleves, zöldségkrémleves sonkával, sárgaborsófőzelék pörkölttel, gyümölcsös túrókrém, gyümölcsrizs, túrógombóc