Melyik a rosszabb?

Én rosszabbul élem meg ha degeszre ettem magam. Akkor émelygek. Lassabb vagyok, álmos vagyok...

Az éhezés annyival jobb, hogy nem igazán szoktam éhezni. Tehát amikor nincs időm kajálni vagy nem figyelek arra, hogy elég táplálékot vigyek be, akkor is ott van gyümölcslé, folyadékok amivel tök jól túl lehet élni a napot. Pl múlt hónapban annyira pörgés volt melóhelyen, hogy már kaját sem vittem csak gyümölcslevet, mert az is tápanyag, inni meg szoktam, arra odafigyelek. Így 12 órát simán eldolgoztam szilárd tápanyag nélkül.

Olyan nagy böjtök nem voltak. Csak kisebb koromban, amikor szegények voltunk.

De az émelygés érzését nem szeretem. Túl sem eszem magam. Vagy ha sikerül ilyen akkor azt sétával szoktam orvosolni. Friss, levegő és kellemes mozgás sokkal gyorsabban segít.

A mamámnál könnyebb "túlenni" magam. De nála is inkább az van, hogy nagyon olajosan főzz. Kb locsolja az olajat mindenre. Így nála jön mindig az az émelygős érzés étkezés után.

Az a rossz, ha bevágsz 2 kiló ételt, feszül a hasad és ÉHEZEL. Brrrr.

Na ezért nem eszem kalóriaszegény ételeket, ha lehet.

A kínzó éhség rossz, de ma már soha nem érzek olyat. A túlevés is rossz, de nem vagyok mazochista, így kb. sosem csinálok olyat. Így elég nehéz összehasonlítani. De inkább a nem evés a jobb, az könnyedebb s napok alatt jó eséllyel mérséklődik. A ketózisnak megvannak a maga pozitív oldalai. A hosszas koplalásnál viszont még a túlevés is jobb, de egyik sem egészséges. Az izombontás gondolata zavar, ebből a szempontból is inkább a túlevés, de 1-2 nap koplalásnál még nem. Kivéve, ha a szervezetem épp hisztizik és tönkremegy az alvásom, azt utálom. Ezért nem fekszem le éhesen.

A gyomorfeszülés még csak-csak, de ha fáj is, az már durva.

ha éhezek: fáj a hasam egy kicsit.

ha túl tele a hasam: nagyon fáj a hasam és még hányingerem is van.

Mikor éhes vagyok, gyakran rosszul vagyok, a hasam viszont nagyon-nagyon ritkán fájdul meg a bekajálástól. Hiába eszek rengeteget, nincs semmi bajom.

Ha véletlenül mégis szét akar durranni a hasam a sok kajától, akkor is max 15-20 perc, és semmi bajom. Ismét tudnék enni.