Nagyon sovany vagyok. Nincs etvagyam, hiaba probalom magamba tuszkolni az etelt nem megy. Ha megis olyan napjaim vannak, hogy sokat eszek, meglatszik. Hizok. Valamennyit. ?

Szia az étrendkiegészítő az akkor hasznos ha már eleve van valamilyen étkezési vágyad nem fokozza az étvágyat. Szerintem szedj c vitamint és próbálj ki olyan ennivalót amit még nem próbáltál. Lehet hogy az újdonság segít. A c vitaminból max 1 et naponta.

Légyszíves menj el vérvételre és kivizsgálásra, ne itt hallgass a mindenféle házi tippekre. Az is lehet, hogy komoly bajod van.

eddzél

Életmódváltás , edzés sok nyers termés és tartalmas természetes élelmek . Rozs , teljes kiőrlésű gabonák , köles , olajos magvak , dióbél sok tiszta víz stb .

Az edzés vagy a fizikai munka segíthet. Én pl. úszás után voltam mindig farkaséhes. Esetleg dietetikus?

Bioboltban kapható sörélesztő pehely. Napi egy teáskanál valamilyen sós ételhez keverve, meghozza az étvágyadat.

Mozgás, fizikai aktivitás. Kaja előtt egy kupica pálinka, közben/utána egy pohár vörösbor. A vasat is megeszed.