Hatástalan rám a koffein?

Úgy tűnik, megszoktad.

Rám hatástalan a kávé, mindig is az volt. Rengeteg kávét vagyok képes inni, délután, este és éjjel. Sosem élénkített, étvágyamra sincs hatással, régen enyhe fejfájásra még hatott. Van, akire semmilyen koffein nem hat, rám a kóla és az energiaital igen, csak azokat egészségtelennek tartom s nem iszom. Nem akarom stimulálni magam, max. limonádéval, nyers zöldséggel, azok élénkítenek egy kissé :). Rendes életmód kell, megfelelő mozgás, pihenés, étkezés, akkor illik működnie az embernek.

Nem feltétlenül csak az van hogy hozzászokott...

Én kb 38 éve koromig alig (értsd 0-2 kávé/év) fogyasztottam kávét... Ki nem álhattam az ízét...

Csak pár éve iszom a melóhelyen mert azt hittem ettől "felébredek", de rá kellett jönnöm ha üres az automata akkor maga a lépcsőzés az amitől felébredtem...

De vissza a kávéra. Az ízére viszont rákaptam, de így is csak heti pár alkalommal iszom. De még ha otthon, vagy rendes kávézóban is iszom kávét semmit nem érzek... Szívdobogás??? Ugyan... Olyan is többször volt, hogy kávé után lefeküdtem és úgy elaludtam mint a huzat. De még két rövid időn belül elfogyasztott kávé is után is olyan álmos vagyok hogy lecsúszom majdnem a székről. Szóval még az alvási szokásaimnak sem kavar be. Energiatal dettó hatástalan...

Márpedig "előéletem" alapján nem mondhatni hogy rászokhattam volna a koffeinre... mégsem hat gyakorlatilag semmit (vagy nem érzehetően csak)...

Mellesleg nem tudom ezzel van-e összefüggésben, de a kávé fogyasztás után nekem 20-60 perccel már a "fáradtolaj" kiengedésekor iszonyat erős a kávéhoz hasonló illat ami érezhető... Nekem ezért úgy tűnik igen gyorsan kidobja a szervezetem a cuccot...