Mennyi kávét igyak meg hogy fent tudjak maradni kb. hajnalig? És hány óra körül igyam meg?

Szia!

Kortól,egézségügyi állapottól függ.De 2 csészénél többet ne igyál meg szerintem.

Ezt nem lehet tudni. Én pl. egy liter erős kávé után is remekül el tudnék aludni. S ha már régóta fent vagyok, el is alszom, ha békén vagyok hagyva, ha akarom, ha nem. Nem mindenki jó éjszakázásban. Rám a kóla és az energiaital hat élénkítően, de van, akinél semmilyen koffein nem hat.

Nekem messze a legjobb a kései kelés lenne, úgy automatikusan fennmaradok hajnalig.