Mit ettetek ma?

Reggeli: torok perec szezammaggal es egy latte

Ebed: tojasrantotta olivabogyoval es sult ceklaval, pohar narancsle es egy kinder tojas

Uzsi: turo cukorral kikeverve

Vacsora: nem tudom meg..

24/l

Kedves utolsó!

Én nem hazudtam egy picit sem abban, amit leírtam az aznapi kajáimról. :)

Sőt, szégyelltem is leírni, ahogy végigfuttattam az agyamban, mert PONTOSAN ez miatt vagyok elhízva :( (nem vészesen, de egy-két ruhámat félre kellett tennem mert 1 év alatt sikerült annyit felszednem hogy nem jönnek rám...)

#18 voltam

Ma eléggé elszaladt velem a ló...

Ebéd előtt bedobtam egy kis darált pörkölt mandulát szójaszószos cukkiniágyon, grillkrémes paradicsompürébe mártott karfioltorzsát és egy kis magropogóst (olajos magvakból áll és ostyaszerű).

Ebédre vegyes zöldséglevest ettem, 5 kis krumplifasírtot, körtés és csokiszószos paleo sütit, egy kis vajas-diós bombont, diós-lenes ostyát mézzel és 3 zsírtejes kávét. Picit elhúzódó étkezés volt, hajlamos vagyok rá.

Ettem 6 dkg almát is.

Még nem számoltam ki a napom, de szerintem ennyi mára elég is volt. A szénhidrát pedig erősen elszállt, de nem vagyok tőle rosszul s ez a fő.