Nem létezik kalóriamentes csoki? Miért nem készítenek?

Csokiszószból van kalóriamentes, meg nem merném kóstolni :D

Csokiból nyilván nem lehet durván kalóriaszegényet készíteni. Nem a cukor miatt, az eleve nincs benne olyan sok, ha nagy kakaótartalmú étcsoki, de a csoki alapja a kakaópor és a kakaóvaj, mindkettő határozottan zsíros cucc.

Egyszer egy ketogén fórumon valaki kalóriaszegény fatbombot keresett... A fatbomb, ahogy a nevéből sejthető, főleg zsírból áll... ;)

De a csokit és a fatbombot is lehet szelidíteni. 300 kcal/100g csoki? Teljesen reális, de akkor azért kell bele egy csomó kalóriaszegényebb töltelék... Maga a csoki, ugye, kalóriadús. Fatbombba is bele lehet nyomni málnaszemeket s többet használni a szolidabb hozzávalóból, ami az olajos mag... 600 vagy közel 900 kcal/100g, nem mindegy ;)

Amúgy nem értem, miért él sok ember az egységnyi súlyra vonatkozó kalóriamennyiség bűvöletében. Értem, hogy néha számít (ha nagyon sok édességet akarok enni, akkor nem olyat választok, aminek a 3/4-e zsír), de sokszor egy töményebb étel sokkal, sokkal jobb, ha ugyanannyi kalóriában több élményt és nagyobb jóllakást keresünk.

Sokat érek egy lightos cuccal, amiből sokszor annyit kell ennem s akkor se lesz olyan jó, mint a rendes, töményebb.

A kalóriatöbblet hizlal, csak az, hogy megeszel napi 2 tábla csokit, nem. Megvan a hátránya ennek a mennyiségnek, illetve az se mindegy, milyen csoki (a házi csokiszószomból teljesen OK sokat ennem, de 200 grammhoz nem mozgok eleget. ha aktív életet élnék, fogyhatnék vele, a zsír sokat tud segíteni ebben).

#2: A nagyon cukrosakból kiesne ennyi kalóriányi cukor, igen. De akkor valami más kell bele, igaz, az eritritnek határozottan van térfogata...

De 2-300 kcal akkor se lenne, hacsaak nem kevernének bele valami töltelékanyagot...

A normál csokiknál a kieső cukor helyébe jön a többi töményebb alkotórész...

Meg kéne nézni egy eritrites csokit, annak mennyi a kalóriatartalma. De mivel az valószínűleg tömény étcsoki, nem olyan sok a kieső mennyiség, 100 kcal sem tuti, hogy megvan, csokifüggő.

#3/4-es válaszolónak teljesen igaza van, miért szavazták így le?

A kakaó alapvetően elég magas kalóriatartalmú. Nagyon nem tudod lecsökkenteni a belőle készül termék kalóriatartalmát, mert akkor a minősége is gagyibb lesz.

Egyél plazmát b*meg!! ...Jó ne vedd magadra, de le kellett írnom x)

Figyelj, a !Z:S:Í:R! az NEM hizlal. Ha önmagában eszed. Sőt még el is telít. [lipidek - hormon - szabadul fel az agyban ami teltséget okoz] Csak szénhidrát jelenétében tudja a szervezet beépíteni, és abban az esetben ha ketosiban vagy..mindegy. Ha 1:1 az arány, akkor mindkettő beépül a szervezetedbe-

nézz meg egy tejcsokit: (ált.) 100g= 40 ZS | 58 CH (maradék kettő meg a kakaópor azon része ami nem tud lebomlani ~ rost) :D

Amúgy ezek publikus dolgok miért nem olvastok???

17 éves vagyok, de tisztában vagyok ezekkel.

Én ha nagyon csokit akarok enni akkor 90%-tól felfelé veszek. Ha elvadulok 85%.. Múltkori csokivadászatomon [KŐSZEG - Csokiszeg bolt] találtam 100%-os csokit /igaz, 1000,- volt, de emlék marad 80g, amúgy/ → [link]

2g benne a CH és az se cukor, hanem szárazanyag/rost, a többi magas minőségű kakaóvaj :D

Mondanom sem kell élvezhetetlen volt, olyan keserű, de megérte. Különleges. Én ugyanis eddig a pontig hajkurásztam a minél kevésbé "hizlalót" v. cukormenteset.

JAVASLATOM: Vegyél édesítőszereset - bármilyen fajtájú cukoralkohollal/poliollal is tartalmazzon = 0kcal, és legyen ÉT! Ha a tejeset szereted, szóval ami tejcsoki, legyen laktózmentes, mert az is cukor! A tejzsírpor akkor fehérít rajta és nem az egész kakaóvaj lesz!

Készülj fel arra, nem lesz olcsó, de nem fogod annyit kívánni sem, csak ha ásványi-anyag hiányod van.

Ha most sokat kívánod az azt jelenti h nem csoki, hanem CUKOR-függő vagy. Ugyanott leszel árban mint most.

×××

Csak azt az 1 mondatot akartam leírni!