FüligJimmy88 kérdése:
Mekkora a tápértéke egy ilyen szendvicsnek?
Figyelt kérdés
Nem tudom, mennyire sajátom a recept, mindenesetre másnál még nem láttam. Úgy néz ki, hogy két szelet bundás kenyér között egy nagyobb szelet tarja és kb. ugyanannyi sajt. Hozzáteszem, nehéz fizikai munkát végzek, szóval van helye, de arra azért kíváncsi lennék, hogy ha folyton ezt burkolom, mikor fog megállni a szívem :) Na jó, az nem a koleszterin miatt fog.2015. szept. 8. 22:04
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nagyon nem mindegy, hogy milyen kenyér, milyen tarja, és milyen sajt. Az is számít, hogy a kenyér, tarja, és sajt hány grammosak.
De egy átlagos szendvicset kiszámoltam neked. Nagyjából ennyi az értéke:
1 szelet kenyér (fehér) ami átlagosan 70 g, így a kettő 140 g ami 378 kalória.
1 tojás 68 kalória.
sütéshez 9 g olajat számolok ami 80 g.
A kész 2 db bundás kenyered 526 kalória.
Tarja: Egy átlagos füstölt-főt tarja 50g = 77 kalória.
Trappista sajt: 50g =190 kalória.
Így teljes a szendvics kalóriaértéke: 793 kalória.
Tápértékek: Összességében
fehérje: 37 g
szénhidrát 66 g
zsír: 41 g
Ezek az adatok egy átlagos már megírt adatokat tartalmaz.
Ezért fontos tudni, hogy mégis mennyi adagot eszel
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Van, aki mindig hasonlóan eszik, csak kenyér nélkül, annak sem szokott megállni a szíve :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!