Le tudnátok mondani az egészségetek érdekében a lisztröl, cukorról, tejröl?

A trendi diétáknak és "életmódoknak" én sem hiszek. Ha konkrét orvosi eredmények indokolják, akkor igen. A tejtermékekről nagyobb részt kénytelen vagyok lemondani így is. :D A lisztnek kevésbé örülnék, de ha muszáj lenne, akkor elélnék nélküle, csak az túl költséges hobbi lenne. A cukorról nehezen mondanék le, de őszintén kevés megfelelően alátámasztott egészségügyi okról tudok, ami indokolná.

Egy rövidebb időszakra tudnám őket nélkülözni, életem végéig azért már nem szívesen.

Kb. úgy gondolom, mint az előttem szólók.

Biztosan nem követnék ilyen diétát, hogy fogyjak, mert én nem tartom egészségesnek, ha valaki valamit teljesen kizár az étkezéséből.

De ha orvosilag lenne indokolt, pl. allergia, akkor kénytelen lennék és egy idő után biztosan meg is szoknám.

Igen. Sőt már egy éve paleózok és kicsit sem hiányzanak ezek a dolgok.

15/L

Vérkép, eü. Állapot kiváló

Persze, megcsináltam, egyik napról a másikra, plusz szinte sosem eszem húst és szénhidrátbombákat sem (száraz hüvelyesek, keményítők kizárva, sárgarépát óvatosan, gyümölcsöket pedig még óvatosabban).

Nem nehéz :) Sokkal jobban érzem magam így. S ha egy nap gyümölcsöt akarok enni, akkor gyümölcsöt eszem, max. túlszalad a szénhidrát egyszer, ilyeneken nem akadok fenn.