A tört krumpli vagy a párolt rizs hizlal jobban?

Változó. Engem egyik sem hizlal, mert nem eszem meg őket vagy nem sokat. De amúgy a krumplinak nagyobb esélye lenne rá, mert azzal nem lakom jól. Igaz, a rizst kevésbé szeretem... De ha nincs kalóriatöbbletem, nyilván nem tud hizlalni.

Nálam a főtt rizs és a főtt krumpli ugyanannyi kalóriát tartalmaz ugyanannyi tömegű cuccnál (a térfogatot sose néztem), de ha más a vízmennyiség, attól még ugyanúgy laktatnak, max. többet bírunk enni kisebb víztartalom esetén, mert lecsökken a térfogat. Mindkettő erősen szénhidrátos, s a rizsek inzulinemelő képessége is erősen eltér...