4 nap alatt lehet hízni valamit?
Elutaztunk, a szerdai napon kb 2200-2400 kcalt ettem (számoltam, pontosan mivel ekkor még itthon voltam)
Lemérve konyhai mérlegen a dolgokat, így tudom megmondani, hogy kb. mennyi kcal volt. Ebben a 2200-2400 kcalban minimális szénhidrát volt: 1,5 db teljes kiőrlésű buci, inkább sok csirkehús (csirkemell, csirkecomb) volt + rengeteg zöldség
Igazából, minden étkezésemhez (kivéve a gyümölcsétkezések, pl. alma) rengeteg zöldséget eszem: min 2-3 db paradicsom, minimum fél uborka, jégsaláta, kaliforniai paprika.
Csütörtök és pénteken volt több szénhidrát bevitel (sajnos rossz féle szénhidrát, cukros...) sztem meglehetett 3200-3700 kcal/nap
Mai napon se ettem diétásan; de csak fehérjét + zsírt + ch-t. kb 1700-1800 kcalt. (csirke, 1 db olajos halkonzerv (230 kcal/1 db konzerv) jégsaláta, uborka, paradicsom, paprika, káposzta, borjúhús (ami a gyrosban van)
Szerintetek 4 nap alatt jöhet fel rám valami? Tudom, hogy a mérleg most többet mutatna ha ráállnék, de nem tudom az csak megkötött víz + salakanyag, vagy tényleg jött fel rám valami zsírban is?
Olyan nagynak tűnik a hasam :(
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!