Cukor vagy inkabb mez?

Nagyon függ attól,hogy mibe kell.Teába,kávéba(isteni mézzel!) mézet teszek.Süteményekbe cukrot.

Véleményem szerint a méz egészségesebb,és kevésbé hízlalóbb.Amikor tudok,mézet használok:)

A fehér cukor nagyon-nagyon rossz, helyette jó a méz, de leginkább a nyírfacukor az, amit a dietetikusok is ajánlanak.

A fruktóz és a barna cukor se jó.

A méz mindenképpen egészségesebb, de ebből is inkább csak a nem kezelt, nem túlmelegített méz.

A kalóriatartalma viszont alig kevesebb a cukorénál és ennyivel kevésbé is édesít, szóval kalória szempontjából majdnem mindegy.

Én mindkettőt használom, nagyon szeretem a mézet az íze miatt is, néha sütemények krémjét (amibe jó), vagy édes mártásokat is azzal ízesítek.

Viszont néha a cukor esik jól, meg vannak olyan ételek, amikbe csak az jó.