Melyek azok az ételek és italok amelyekkel csökkenteni lehet az ember vérnyomását?

Fokhagyma-

Alkoholos italok csökkentik, kávé növeli, minden ami eret tágít csökkent, minden ami eret szűkít vagy a szívet tuningolja, növeli.

Én úgy tudom, csak a röviditalok csökkentik.

Ja, mármint az alkoholok közül.

Én csak egyet tudok, a fokhagymát, de sajnos abból több gerezdet, tán egy fejet is meg kell enni naponta, ami nagyon egészséges, de egy idő után a bőröd is fokhagymaillatot fog árasztani. A fokhagyma általában is hasznos, méregtelenít, féregtelenít, az egyiptomi piramisépítő rabszolgák a zsúfoltság és primitív higiéniai körülmények közt azért nem kaptak tömeges betegségeket, mert fő táplálékuk a fokhagyma volt. A röviditalokat még értágító hatásuk ellenére se javaslom.