Miket ettetek/ fogtok enni ma?

Reggeli:

3 tojásból rántotta 3 szelet csmellsonkával

Ebéd most volt rizs és csirke

Vacsi pedig egy naturjoghurt lesz

nem vagyok nagy evő, és nem nasizok! :)

Reggel: Barackos joghurt házi kellt rétessel

Ebéd: Bolgnai spagetti

Nasi (tízórai):egy túrórudi és egy banán

Vacsi: még nem ettem de valószínűleg "csipős csirkeszárnyak salátával" lesz a vacsi

Reggelire sajtos zsemlét (tescos,de valami isteni,el se hittem) szalámival,füstölt sajttal

Ebéd: Csíkos hús néven van a recept neten: karaj bepácolva zöldfűszerekbe és többféle hagymás olajba,majd kikloffolva,beforgatva a szokásos bundába,jénaiba beletéve,fűszerezett tejszin és rengeteg sajt rá,megsütve.Ez kukoricás rizzsel.

Nasi délután: zsíros cseresznyés süti

Vacsi gyümölcsleves lesz

reggeli:egy szendvics tejeskávéval

tízórai:müzliszelet+1 szendvics

ebédet még nem ettem,mert még nem értem haza de valamilyen leves lesz+lasagne

vacsorázni nem szoktam

Ma még semmit sem ettem :(

Elfelejtettem, hogy megyek fogorvoshoz, és aztán a barátnőmmel a városban voltunk, csak most értem haza.

De most le tudnám rágni a fákról a kérget, olyan éhes vagyok!

Reggelire süteményt ettem... :)

Ebédre tárkonyos gombaragu-levest

Vacsorára...hát most eszek egy kis tojásos nokedlit, aztán meglátjuk...később még lehet, hogy eszek levest...vagy süteményt :D

Reggeli: semmi

Ebéd: kelkáposzta főzelék + köles fasírt = előző napok maradéka

Vacsi: zsíroskenyér fűszeres-fokhagymás zsírral + nyers karalábbal beborítva.

Ma egész keveset ettem, pedig ugyanúgy csákányoztam, mint tegnap (csak egy ilyen kis ház körüli munka, feltöltöm a nyomvályúkat építési törmelékkel)...

Reggeli: hagymás-olívabogyós rántotta egy tojásból, savanyúkáposztával s 2 füstölt sprotnival

Ebéd:

- némi halas szendvicskrém uborka- és cukkiniszeletekkel

- cca. másfél deka sajt (pannónia)

- 2,5 dl kókusztej

- egy epres-diós csoki (egy jégkocka méretű, mert a jégkockakészítőben csináltam)

- saláta (jégsaláta, uborka, paradicsom, cukkini, alma) kis sajttal és sok sült hagymával

- egy tálka almás-banános sóskakrém (én csak bébiételnek nevezem :D)

- a sóskakrémhez használt másfél alma héja (jonagold és valami mesés... kell egy ilyen fa ősszel :D)

uzsonna:

- még egy pici sóskakrém egy tükörtojással

Este valószínűleg megkóstolom a paleo kenyérmuffint, amit sütök. Ma csupa remek dolgot eszem :D