Mi történne ha 1 hónapon keresztül csak zsíros kenyeret ennék?

Attól függ, hogy mennyit eszel.

Ha túl sokat, akkor meghizol, ha túl keveset, akkor lefogysz, ha meg valahol középen, akkor nem történik semmi.

Viszont valószinüleg utána rá sem tudsz nézni évekit a zsiroskenyérre, annyira megunnád.

Úgy kezdődne, hogy 1 hét után valószínűleg feladnád, annyira megunnád és kívánnád a többi kaját.

Ha mégsem adnád fel, akkor el kezdenél hízni.

A perisztartikád lelassulna, élelmi rostok hiányában krónikus vastagbélgyulladást kaphatsz, amiből sok esetben vastagbélrák lesz.

Az immunrendszered is megsínylené, fehérjék nélkül védtelen vagy a kórokozókkal szemben, ráadásul a vitaminok egy részéről is lemondhatnál.

Aztán jönnének a hiánybetegségek.

Pl skorbut. Ha 1 hónap alatt nem is, de néhány alatt az már elő szokott jönni c-vitamin hiányos táplálkozásnál.

De számtalan nyomelem, makroelem, stb van, aminek a hiánya szintén legyengít, és beteggé tesz.

Ha pedig tovább folytatnád, belehalnál.

Vannak esszenciális zsírsavak, esszenciális aminosavak, amiknek nem véletlenül ez a nevük. Nélkülözhetetlenek az élethez.

Semmi, a legtöbb ember így eszik.

Az átlag magyar ember rengeteg keményítőt eszik, glutént (tehát a kenyeret, tésztát stb.) valamennyi zsírt, ez jelenleg tök mindegy, tejtermékeket.

Látnak egy kevés húst, sok esetben ócsó szójás pépes műhúst, némi zöldséget, gyümölcsöt.

Ez azt jelenti, hogy a zsíros kenyér lényegében nem rosszabb mint a gondoskodó családanyák által főzött ebédek nagy része. Nem rosszabb mint egy pizza, hamburger. Nem rosszabb mint egy édesség, tejes kaja, joghurtos müzli, zab.. Sz.ar, hiányos de az átlagember táplálkozása ugyan így hiányos, ami vitamint, ásványi anyagot megesznek annak a nagy része megkötődik a gabonák által, tehát már az is mindegy hogy eszik-e vagy sem.

Így nem lenne különösebb rossz hatása, ha eddig átlagosan ettél.