Igazán laktató rágcsálni valókat ajánlanátok, ami kis helyen (táska) elfér?

Az lenne a lényeg, hogy az ember minél tovább kihúzza vele...

Olvastam valahol, hogy a gabonás ételek tovább biztosítanak energiát.Hát, nem tudom...

Közeleg egy alkalom, amikor majd több órán át nem tudunk rendesen étkezni, és ezért vinni akarok valami nasit, amivel valahogy kibírom, amíg haza nem érünk.Nem vagyok cukorbajos, de hamar a rosszullét kerülget, ha nem ehetek rendesen, időben.Tehát ilyen esetben müzlifélét, vagy csokit, esetleg csokis kekszet érdemesebb vinni?Esetleg banánt, vagy valami mást, pl. chipset?Kinek mi válik be legjobban?