Kevés pénzből hogy lehet megoldani egy INZULINREZISZTENCIÁS étrendjét?

Számomra megdöbbentő hogy ennek a paleo marhaságnak hogy bedőltek az emberek bár nem lep meg.

Nézzük màr meg egy kicsit a törtènelmet év ezredek óta esszik a kenyeret isszuk a tejet mègse pusztult még ki az emberiség sőtt.

A baj nem a tejjel van hanem az elkészítési módjával ugyanis régen nem is ittak tejet magába soha hanem aludt tejet csináltakam egy nagyon fontos enzimatikus folyamat ami emèszthetővé teszi a tejet és nagyon sok hasznos tejsavbaktérium lessz benne (bélflóra alkotó része nélküle nincs élet) aki kételkedik olvasson utána a kaukázusi kefír "felfedezésének". A glutén érzékenységet nem is ismerték elődeink azt se tudták mi az. Ez egy 20-21 század "betegség" persze ugyanis ők kovászt készítettek és nem gyilkos termo élesztőt használtak akit érdekel ez a téma nézzen utána youtubon az igazi veszèly a cukor minden formába szőlőcukor stb... Nem a gabona a baj ha az lenne már règ kipusztultunk volna minimum 7000 éve esszük. Ès csak most okoz problèmàt nem vèletlen(fent kifejtettem miért).