Milyen nyugtató, az összpontosítást segítő teát vagy más természetes módszert tudnátok ajánlani?

Erre én is kíváncsi lennék. Nekem ami így bevált az a gyöngyvirág illóolaj a párologtatóba. Attól lenyugodtam. A citromtól, meg citromfüves dolgoktól felpezsdültem.

Egyetemre jársz, hogy sokat kell tanulnod?

20/L

Összpontosítást segítő tea szerintem nem létezik, de a figyelmedet elterelő dolgok ellen kereshetsz teákat:

- ha túletted magad: kamilla tea

- kexuális túlfűtöttség: menta tea

- nem tudsz aludni: levendula tea

- szorulásod van: májva tea (ezzel csínján)

- kávé helyett a fekete vagy a vörös tea.

Állítólag idegnyugtató az orbáncfű tea, de borzalmas íze van, úgyhogy nekem erre is kamilla :)

25N

A halolaj kapszula javítja az agy (is!) vérellátását,.Szintén az agy jó vérellátására jó még a ginko biloba.

Nyugtatónak a sportot javasolnám.