Tudnátok ajánlani valamit, stresszes izzadás ellen? Természetes nyugtató?

Nehéz időszakon megyek keresztül,és emiatt mostanában elég erőteljesen elkezdtem izzadni,de még télen is,a nagyobb hidegekben.és szinte minden lehetséges helyen,a talpamon,a tenyeremen,a hónom alatt és van,hogy úgy érzem az egész testem lángol.Néha rendesen folyik a víz a hátamon.:( Tudom,hogy ezt először belülről kellene lerendezni magamban és nem gondolni a problémákra,de egyszerűen nem megy.Próbálok többet mozogni,sétálni,mert úgy érzem,hogy ezek tényleg jót tesznek,de ahogy visszatérek a hétköznapokba és a problémákba minden kezdődik elölről.Esetleg valamilyen gyógynövényes nyugtatóra gondoltam,bár itt olvastam,hogy sokaknak nem ért semmit...

Köszönöm a válasz előre is!