Hány kalória van a 'sparos sajtos bagett'-ben?

A bagett 150g-os. Mennyi kcal, fehérje, zsír és szénhidrát van benne?

Kérlek olyat ne írjatok hogy tök mindegy hogy mi mennyi, mert sz*r kaja. Tudom hogy sok benne a szénhidrát, de mivel nem fogyózom hanem csak szinten tartom a súlyomat, így belefér.

Oldalt is linkelhettek, csak mert én már mindenhol kerestem, de sehol sem találtam.