Miket egyek ha hízni szeretnék?

kenyeret, péksütit, csipszet, sütit, csoki mindent ami finom

hús, hal, rozskenyér, tk tészta, krumpli, rizs, zabpehely, tojás, mazsola, gyümölcs, zöldség, magvak, méz, tej, túró, hüvelyesek,

Baromság! Nem zsírból lesz az izom. Amúgy sem tudnál túl sokat enni, nyilván eddig is csak annyit ettél, amennyit kívántál. Kezdj csak el gyúrni vékonyan, és egy idő után majd jobb étvágyad lesz. A zsíros ételeket felejtsd el, egyél teljes kiőrlésű gabonákat, ezekből készült ételeket, sok húst, sok zöldséget, néha sajtot, tojást, és olvasgass ezzel foglalkozó cikkeket, rengeteg van.