Gyúrósok, melyik a jobb döntés? (kevésbé rossz)
Figyelt kérdés
Ha csak tojással (sárgájával együtt), tejjel, sajttal van meg a kondi termi edzéssel együtt az elegendő fehérje akkor melyik a jobb döntés, hogy kevesebb fehérjét viszek be mint amennyi kell, vagy beviszem a megfelelő mennyiségű fehérjét egy kis plusz zsírral?2012. júl. 26. 00:35
1/8 Robi.88. 
válasza:
válasza:Sztem sok zsirt enni nem vmi egészséges foleg ha konnyen hizol
2/8 anonim válasza:
Ha nem viszel be elég fehérjét és szénhidrátot nem fejlődnek az izmaid. Az a kis zsír nem sok 1g kell testsúlykilogrammonként. lehet megy fel egy kis háj de majd leszálkásítod
3/8 A kérdező kommentje:
Köszönöm, pont ellenkezőleg.. baromi nehezen hízok!... de nem vagyok valami gazdag, úgyhogy nem tehetem emg, hogy kidobom a tojássárgáját, és ismerőstől van a tojás, ezért olcsó, és ezért nem csirkemellezek :)
2012. júl. 26. 12:28
4/8 anonim válasza:
edd meg sárgáját is de abból ne sokat (koleszterin)
5/8 anonim válasza:
2. vagyok én is azt írtam hogy azt edd meg ahol megvan a megfelelő mennyiségű fehérje plussz a kevés zsír. a tejet meg felejtsd el.
6/8 A kérdező kommentje:
és ha alacsony zsírtartalmú a tej?1,5g zsír, 3,2g fehérje van 100 mililiterben
2012. júl. 26. 20:11
7/8 anonim válasza:
[link] a stílusát ne vedd magadra
8/8 Robi.88. válasza:
válasza:Ez a cikk és alatta forum hatalmas:D :D szétrohogtem rajta az agyamat:) érdemes elolvasni
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!