Milyen módszereket tudok hal párolására, ami fogyókúrára alkalmas, tehát nem túl hízlaló?

én nagyon szeretem a párolt halat egyszerűen, fűszer nélkül, picit sózva és citromkarikával párolva. biztosan nem hizlal, nincs tele fűszerekkel, mégis a citrom jó ízt ad. de ne tegyél rá túl sokat, mert akkor savanyú lesz.

Én ugyan be szoktam fűszerezni és citrom levét is facsarok rá és egy pici vizet vagy vajat.Fogok egy darab alufóliát és abba csomagolom a fűszeres halat.Batyut formálok a fóliából hogy a gőz tudjon "dolgozni". Meleg serpenyőbe teszem fóliástól és átpárolódik abba fűszeres lébe.Ha többet csinálsz akkor ajánlom a sütő zacskót.

Ne egyél fehérjét, ha fogyni akarsz és vékony is akarsz maradni, mert visszajön az egész. Inkább vigyél be sok gabonát, egyél zöldségeket, magvakat. Még egészséges is. Meg baromi finomakat lehet csinálni, ha van egy kis fantáziád. Répa, cukkini, karfiol, brokkoli, újkrumpli... Most a legjobb fogyózni, mert minden új és friss. Csak akkor hizol, ha állati fehérjét is eszel mellé. Ne egyél ilyen mocskokat. :)

Persze, hogy hasznos, csak nem mindennapi fogyasztás esetén. Én se vagyok vega. :)