Mit ettél ma?
Reggeli: egy vékony szelet piritós, kb. egy deka vaj 5 szem Ringlivel. Egy paradicsom és egy negyed kaliforniai paprika. Kb. másfél deci kefír egy evőkanál lenmaggal. Másfél deci vörösbor. Egy kávéskanál őrölt mogyoró, egy kávés kanál őrölt barackmag. Egy evőkanál almaecet kevés vízzel.
Ebéd 15 órakor: lencse főzelék csirke pörkölttel, 1 pohár sör, kávé. Kb. 17 óra felé egy pohár házi paradicsomlé. Mára befejezve!
Reggelire: a tegnapi lecsó végét.
Tízóraira: 3 répát és 2 narancsot.
Ebédre: töltött paradicsomot sült krumplival.
Uzsonnára: egy joghurtot és egy Túró Rudit.
Vacsorázni nem szoktam.
Reggeli: 2 kis szelet pirítós kenyér (fokhagymával bekenve) egy marék sült krumpli, 3 karika pulykamellsonka (sütve), ketchup, reszelt sajt.
Ebéd: kis adag disznópörkölt tarhonyával
uzsi: 2 kis szelet Fanta(üdítős) süti
vacsi: 1 szelet (rozsos magvas) kenyérre kent padlizsánkrém
R. tejeskv, fél szelet vajas-sonkás.sajtos kenyér
T. marék mogyi, két csokis kex
E. paprikáskrumpli tejföllel
U. joghurttorta
V. marék mogyi, két csokis kex
UV. pohár tej, marék mogyi, tej föle
Ezen kívül megittam 2 dl vastabis vizet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!