Gombából mit készitsek ami kevésbé hizlalóbb?

a gomba önmagában nem hízlal. viszont, ahogyan legtöbben elkészítjük már valamennyi kalória is társul hozzá.

legkevésbé a rostos sült változat hízlal, de elég körülményes most télvíz idején.

viszont, ha a zsiradékkal takarékoskodsz,akár egy jó gombapörkölt is lehet belőle, nagyon kevés rizzsel.

vagy gombafejek valami krémmel, túrókrém, vagy besameles

sonkakrém, kis reszelt sajttal a tetején sütőben sütve még elmegy a fogyis ételek között.hozzá bőven valami zöldsaláta.

a svédgomba sem hízlaló, de az is csak egy saláta. legalább egy natúr csirkemellfilé dukál mellé:)

tejfölös gombának....

Esetleg csirkemellel pörköltnek.

Zöldségekkel egyben párolva kicsi vajjal sajttal felturbózva.

ha egészségesen akarod, akkor grillezve zöldséggel fehér hússal. Fűszerek segíthetnek élvezetesebbé tenni!

Esetleg belerakhatod párolt húsokhoz stb... Nem csak az olajban sütés létezik, találd fel magad! :) nagyon elrontani nem lehet az alapokat