Melyik a legegészségesebb ásványvíz?

1 000 mg/l felett kell lennie az összes oldott ásványi-anyag tartalomnak.

Ilyen pl.: Balfi

Szerintem pont minél kevesebb az ásványianyag tartalom, annál jobb. 500mg-nál kevesebb legalább (nekem az ízlik).

Kevés nátrium legyen benne és ne legyen benne fluorid.

Az ásványvíz eleve nem egészséges. Pontosabban attól függ, milyen ásványi anyagokat akarsz bevinni a szervezetedbe, de azt tudnod kell, hogy az utóbbi néhány 100000 évből csak az utolsó 200-ban fordult elő, és csak az utolsó 20-30-ban vált többé-kevésbé rendszeressé, hogy az ember ásványvizet fogyasszon, úgyhogy a szervezetednek valószínűleg egyik sem jó, hanem mint az első válaszoló is írta: a csapvíz. A második válaszolónak is igaza van abban, hogy ha már ásványvizet iszol, legjobb, ha váltogatod. Az egyikben ez van túlsúlyban, a másikban az.

Természetesen a csapvíznek is megvan a hátránya. A városi csőrendszerekből ugyanis rengeteg szennyezőanyag kerül belé. Ezenkívül a bacilusok ellen klórozzák, aminek valódi előnye a kevesebb bacilus, viszont a klór sem finom. Ezzel szemben az ásványvíz hetekig, de gyakran hónapokig áll műanyag palackban, amiből szintén rengeteg káros anyag beleoldódik. Majd miután kidobod, a természet csúfítja a sok műanyag palack.

Ha tényleg az egészséged fontos, akkor legjobban azzal jársz, ha veszel egy házi víztisztítót. Érdemes minél jobb minőséget, de semmi esetre sem fordított ozmózisosat. Az ugyanis rosszabb, mint az ásványvíz.