Mit ettél ma? : )

Reggeli: sült hús vajas kenyérrel, paprika, retek (felvágottat szoktam, de megmaradt hétvégéről, és sajnálnám kidobni) - kb. 500 kcal

Ebéd: másfél szelet rántott karaj, kevés rizs (max. 500 kcal)

Uzsi: szőlő

Vacsi: még nem tudom, de szerintem sajtos kenyér paradicsommal (kb. 500 kcal)

reggelire. maradt rétes ahétvégéről

ebédre . maradék marha pörkölt

estére pedig. meleg szendó

Reggel csak egy kiflit + 1 szaloncukrot

Ebéd: párolt rizs 1 fél pulykaszárnnyal (2 csontos része :D)

Most pedig Milka fehér csokit eszegetek :)

Vacsi sztem hurka kolbász lesz

reggeli: bundás kenyér tegnapról maradt rántott hússal, hozzá egy kicsi kígyó uborka

ebéd: nem igazán volt, a reggeli eléggé eltelített.

"uzsonna": egy tál tegnapi húsleves (kivételes kaja, ami szerintem másnap jobb;)), tegnapról maradt rántott husi párolt zöldséggel.

vacsora: szerintem ez most nem lesz, vagy max egy alma vagy mandarin.

3 sonkás-sajtos-paprikás zsemle

paprikáskrumpli+1sz kenyér

1 kis sz csokitorta

1 tál palócleves

4 sima sz kalács

4mandarin 1banán