Mit ettél ma?

Ebéd: 1db töltött káposzta, tejföllel

uzsi: 1 kis szelet dinnye, 1db őszibarack és fagyi

vacsi: házi pizza 2 szelet (pizza krém,sonka,hercsi tekercs (baconbe tekert kolbász),kukorica/ananász,ketchap,sajt)

reggeli sajtos-sonkás szendvics mustárral, paprikával, uborkával, citromos tea

tízórai 2 db kisebb nyári alma, pár szem szőlő

ebéd: rizs+tonhal+uborka

uzsi egy szelet dinnye

vacsi 200gramm cottage cheese+5-6 db koktélparadicsom

rántott csirkemell, rizs

uncle ben's-es csirkemell, rizs

1 db. tk kifli,vaj, sonka, uborka

+ pár kocka Milka csoki

Ma ég csak egy tejeskv-t ittam.

De tegnap:

R. tejeskv, vajas-májkrémes kifli

T. ---

E. húsleves + zöldség, fasírt sült krumpli lecsöppel és savanyú ubi

U. kókuszgolyó, másfél kapucsínós süti

V. sózott főtt krumpli

UtóV. bögre tej, egy kókuszgolyó

Reggeli: kefír 2 kiflivel

Ebéd: rakott krumpli

Uzsi: 1 szalámis zsömle, és 1 szalámis kifli+ barackos rudi

Vacsorára: sajtos kenyeret tervezek (még változhat)

reggel sajtos-sonkás kenyér, fél sajtos-sonkás kifli+paprika, paradicsom

majd 1 barack

ebéd zöldbableves, paradicsomos húsgombóc-3db+1 nagy szelet kenyér

uzsi rizskoch csokiöntettel , majd egy nagyobb alma

vacsora paradicsomos húsgombóc 3 db+1 nagy szelet kenyér

9 óra felé ettem 1 fürt szőlőt