Eddig ez a táplálékbevitel kevés?
Figyelt kérdés
Reggel ettem egy szelet kenyeret 4 szelet szalámival, 2 dl tejjel. Délelőtt 3 barackot nyomtam be, majd 1 órakor egy sült csirke felső combot. Utána ettem még egy barackot, és már megittam 1 liter vizet.2011. jún. 27. 14:11
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Keres a neten kalória számlálót, és nézd meg, mennyi a napi energiaszükségleted. Ez függ a korodtól, sportolástól, alkatodtól, nemedtől. Na, az megmondja, hogy amit ma ettél kb elég vagy sem. Persze csak akkor, ha azok energiaértékét is belövöd egy kalóriatblázat segítségével.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:K.va kevés. Kcalban legalábbis igen. Még egyél nyugodtan.
Én ma 1,5 dl tejeskv, 1 szelet vajas kenyér, 1 fagyi, karalábé leves+nokedli pörivel és hússal. Meg ma még alap 1,5 dl tej, aztán még vmi vacsira. sztem kenyér felvágottal, zölddel.
Ja, meg még van 1 kinder pinguim is. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!