Lehet valami káros következménye ha ritkán eszek főtt ételt?

A főtt étel hasonló hatással van a szervezetre, mint a betegségeket okozó baktériumok vagy a szintetikusan előállított anyagok; hatásukra a szervezetben védekezésképpen fölugrik a koleszterinszint, fölugrik a fehérvérsejtek száma, és a reggeli kakaó után is órákba telik, mire a harckészültség megszűnik. Ha a feldolgozott kész ételeket, ill. a pirított, sült, főtt vagy párolt ételeket nem szeretnénk teljesen kihagyni az étrendünkből, akkor étkezés előtt vagy mellé fogyasszunk nyers ételt is, ezzel a szervezet számára elfogadhatóvá tesszük a főtt ételeket. Ha a kedvenc főtt ételünk mellé elrágcsálunk néhány sárgarépa karikát vagy bármilyen nyers zöldséget, a szervezet nyugalmi állapotban marad. Ha melegítjük a nyersanyagokat, azt kíméletesen, rövid ideig tegyük, hogy minél több tápanyag, életerő maradjon benne. Bátran fűszerezzünk gyógy-fűszernövényekkel! A rövid ideig hevített (félig nyers) táplálék nem terheli a szervezetünket (igazi kínai konyha – ízfokozók nélkül). A fentiek miatt fogyasszunk minél nyersebb, minél természetesebb, minél frissebb ételeket!

Utolsónak nincs igaza! A főtt ételre szüksége van a szervezetünknek. Mellette lehet enni nyers gyümölcsöt,zöldségeket,de ne ez legyen túlsúlyban.