Kezdőoldal » Ételek, italok » Egyéb kérdések » Mit ettél ma? És kb. mennyit?...

Mit ettél ma? És kb. mennyit? Leírnád?

Figyelt kérdés
2011. márc. 24. 17:42
1 2
 1/20 anonim ***** válasza:
76%

7 óra.-félbögre zabpehely

10 óra - 2 paradicsom + kis uborka feldarabolva...

12 óra egy joghurt

14 óra- 1 melegszendvics (korpás kenyérrel)

17 óra- éppen most fogok enni 1 bögre krumplipürét+ 1 kanál reszelt májjal

20 óra- paradicsom+ uborka saláta..

Ennyi általában az étkezésem..3 hete így étkezem (csak a 17 órási kaják mások ..a mennyiség ugyanaz..

A 3 hét alatt 4 kilót fogytam..:)

Persze mellette eljárok edzésre,szaunázni és úszni is

2011. márc. 24. 17:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/20 anonim ***** válasza:
76%

Reggeli: csavart grefruit ,csavart narancs. 2 sutemeny.

Ebed:pizza,salata, spenotos suti

Delutan: 1 suti,1 muzli szelet,

es kb 6 kave

Vacsi: kb muzli lesz es alma

2011. márc. 24. 17:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/20 anonim ***** válasza:
100%

7 körül egy tányér gabonapelyhet (2 marékkal és 2-3 dl tejjel)

9 körül két melegszendvics, krémmel, sajttal (zsemléből)

12-kor egy tányér paradicsomleves (5dl) + egy tányér rizseshús

15-kor egy hideg szendvics (vaj, szalámi, sajt, uborka) + egy alma..

mindjárt 6 óra és éhes vagyok, vagy rizseshús lesz vagy melegszendvics, de lehet, hogy sütök palacsintát.

2011. márc. 24. 17:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/20 anonim ***** válasza:
88%

Reggeli: két kifli margarinnal, paprikás szalámival, 3 dl kakaó

Ebéd: Két pár debreceni sütve, majonéz, két szelet ropogós fehérkenyér

Uzsi: zöldborsó főzelék két pár sült virslivel, kenyérrel.

Vacsora: Még nem tudom, talán kakaó +szendvics

2011. márc. 24. 18:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/20 anonim ***** válasza:
88%

9:00 egy joghurt + túrórudi

11:00 egy sajtos croissant + csoki

15:00 szintén egy csoki

18:00 fél adag zöldséges tészta

és majd kb. 21-22:00 zöldséges rizs + sült csirkemell

a gyümölcs ma kimaradt, de egész nap sárgarépa-narancs levet iszok :)

2011. márc. 24. 18:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/20 anonim ***** válasza:
88%

7 óra: 1 szelet almás süti,1 enerigiaital

9 óra: 2 túrórudi, 1 joghurt

11óra: 2 pogácsa,1 szelet valamilyen krémes süti

12 óra: 1 tányér rakott kelkáposzta, 2 túrórudi

12-15 óráig: 1 tálka keksz

15:30: 3 túrórudi (reggel kaptam egy 7db-os csomaggal:D)

18:15: egy tál rakottkelkáposztát eszek most

és mára még van 1 tábla fehércsokis bocicsokim,1 tál mézes zabpehely,1 bakerolls,és egy esti meki is lehet belefér 1 bic-maccal,ez még nemfix,csak ha belémfér


hozzáteszem hizókúrán vagyok,10 kilót akarok felszedni

23/N

2011. márc. 24. 18:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/20 A kérdező kommentje:
Azt is leírnátok hány kilók vagytok? És nemet, ill. kort.
2011. márc. 24. 18:18
 8/20 A kérdező kommentje:
18:14-es: Hány kiló vagy? Miért vagy hízókúrán?
2011. márc. 24. 18:19
 9/20 anonim ***** válasza:
81%

23/L


Reggeli: egy szelet almás zabpelyhes süti

ebéd (vagyis valami kajaszerűség, amit négy körül ettem): egy kevés gulyásleves (műzlistál fele kb.)


És már nem bírok ma enni... nem fogyózok, csak rossza kedvem, nincs étvágyam.

2011. márc. 24. 18:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/20 anonim ***** válasza:
100%

18:14 vagyok

23 éves,kb 50 kiló és 170 centi

voltam 60 is,de egy kiadós betegség alatt lement,hónapok óta próbálkozok,de mindig abbamaradt,most kitartok,2 hete zabálás van,már kezdem érezni a nadrágon:)


(bár tudom hogy más 170 centihez örülne az 50 kilónak,meg 60 kilósan fogyókúráznak,én szeretném vissza azt a 10 kilómat)

2011. márc. 24. 18:37
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!