Mit egyek Már nemtok mit vacsizni!?

Írj eg ylistát anyukádnak azokból a főtt ételekből, amit szívesen eszel Add a kezébe! Kedvesen. Kérd meg hogy tanítson meg hétvégén valamelyiket főzni. Nme jut eszébe amit megennél.

Írj levest főzeléket feltétet tésztát deszertet is, salátát, kkencét, mindből többet.

Keress egy vegát,

S edd meg a sz.arát!

És még rímel is.

Pár egyszerű kaját te is elkészithetsz magadnak.

Bundi kenyér, rántota, omlett, piritos, tejbegríz, babkrém, zabkása, salik, vagy csak vacsira felbontasz 1 ananász konzervet...

[link]

[link]

[link]

[link]

Újabb analfabéta 13 éves vega. Éljen, szóljanak a fanfárok.

Örülj, hogy anyád egyáltalán főz rád, nekem még ezt sem tette meg. Hidd el, összesz@rtam volna magam örömömben, ha egy tejbegrízt vagy pacalpörköltet is csinál...

Menj s vacsorázz és ne nyafogj!

Bocsi hány éves vagy amúgy?

Egyébként,h reagáljak is... Szerintem amíg a szüleiddel laksz ,ne várd el,h a különleges igényeidre oda figyeljenek. Én sem szívesen eszem húst,de nem akadok ki,h anyukám nem veszi ezt figyelembe,mert az elég luxus lenne,ha az én számíze szerint főzne az egész családra.

A megoldás,h próbáld meg kiválogatni az ebédből/vacsorából ami neked kell belőle...Vagy főzz tényleg magadnak,menj el dolgozni és ebédelj vega étterembe,

mást nem nagyon tudok tanácsolni

Ne legyél vega, és akkor azt eszel, amit akarsz.

Hány éves vagy 14? Fejlődő szervezet, annak még kell a hús (pl szárnyasok) úgyhogy csak táplálkozz normálisan.

Mi is így voltunk, aztán elkezdtük a lányommal: 3 hétre előre összeállítottuk a menüt, és kiettük a hűtőre a listát. Így előre tudtam készülni, bevásárolni, é s nem kellett gondolkodni, hamarabb, olcsóbban megfőztem.

anyukád nem tud követni téged.Nme éheztetne, csak le van maradva.

Így írjátok: hétfő: leves, tészta

Kedd: főzelék

Szerda: büféételek

Csütörtök: Raguk, rakottasok

Péntek: Hal, gomba

Szombat: tészta vagy meglepetés

Vasárnap: rendes menü

És így keresztbe töltsétek ki, tehát pl. 3 kedd:

kelkáposzta-főzelék / sárgaborsó főzelék / zöldbabfőzelék

Szerda: cézár-saláta+turmix/ hamburger colával / waffel+puding

így mindig változatos, héten belül is, meg ismétlődésre is. Sokkal olcsóbb, mint a nyers kaja.

És ha pl. ki van írva a káposzta, akkor te már kockára vágod,,é spuhára főzöd, mire anya hazaér, csak a rántást teszi rá. Vagy ha borsó van: hétfőn nem felejtjük előre beáztatni.

Te meg a húst egyszerűen kihagyod, s helyette vesztek pár 100 ft-os babkonzervet, sajtot, túrót, s abból eszegetsz mellé, hoyg fehérje is legyen, vagy megfőzöl eg ykis csésze barna riszt magadnak, csak úgy vízben, abban is sok a fehérje meg a vitamin. Amit most csinálsz, (száraz kenyéren s vizen) az éhezés. Minőségi éhezés. attól vagy agresszív, máris hiányzik szerintem a b vitamin és a vas.

Gyorsan egyél meg 3-4 tojássárgáját sóval kikavarva, vagy akár cukorral- ez férjen be avegaságba gyógyszerként, ez helyrehoz kicsit. S nagyon ügyelj, ha nem eszel húst, akkor sok babot, lencsét, túrót, sárgaborsót, barnariszt, fekete kenyeret egyél. Mert ezen tényleg nemlehet élni, amit te szel.

Anyáékkal tárgyelni kell, nem bejelenteni dolgokat. Leülni, nyugodtan mindent elmondani, mindent meghallgatni, keresni a közös megoldásokat. S abból a legjobbat együtt alkalmazni.

Na, kezd a tojással, az s.o.s.A szöveged alapján te teljesen ki vagy.

2. a zöldségleves, élő zöldségből. Azt te is meg tudod csinálni, ha elmúltál 10.

Nézd, ezek egyszerűek, akár te is kipróbálhatod:

[link]