fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Ételek, italok » Egyéb kérdések » Szerintetek mennyibe kerülhet...

Szerintetek mennyibe kerülhet havonta egy ehhez hasonló étrend? És mi a véleményed?

Figyelt kérdés

És mi a véleményetek róla?

Tehát reggeli: gyümölcsturmix zabpehellyel

Tízórai: néhány db sajtos pogácsa


Ebéd: valamilyen hús ezek közül (csirke, hal, pulyka, kacsa) mellé ezek közül 1: rizs, tészta, bulgur. Illetve zöldség. De van hogy valamilyen rakott dolog, pl: rakott krumpli, rakott tészta, rakott karfiol


Uzsonna: mogyoróvajas kenyér, majd később valamilyen gyümölcs: alma, vagy körte, szőlő, esetleg kivi


Vacsora: zöldséleves, vagy mondjuk gyümölcsleves, húsleves, főzelékek is szóba jöhetnek


Esti nassolnivaló: csoki, vagy esetleg néhány nápolyi.


A felsorolt ételek közül, egyet kell választani ( 1 ebéd, 1 vacsora stb)



#étrend
2022. dec. 20. 11:13
❮ 1 2
 11/13 anonim ***** válasza:
7%
10: nem írta a kérdező, hogy testépítő lenne, vagy átlagon felül edzene..
2022. dec. 20. 12:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/13 anonim ***** válasza:
100%

#11

Oké, de ha ennyit akar enni, akkor annyival számoljon, amennyit írtam😀Hogy kinek mi a combos kajálás, az teljesen egyén- és aktivitásfüggő.

2022. dec. 20. 12:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/13 anonim ***** válasza:
100%

Lehet, hogy hízni akar.

Szerintem is szolidan veri a havi 100-120-at.

2022. dec. 20. 21:28
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Ételek, italok főkategória kérdései »
Ételek, italok - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!